积极运动有助于控制血糖

-- 2014-5-23 14:44:01

运动疗法是治疗糖尿病的积极措施之一。它不仅可以促进血液循环，改善心肺功能，还可减轻体重，降低血糖血脂，改善患者健康状况，提高生活质量。因此，要深入宣传运动对糖尿病的作用，鼓励患者进行有规律的适量运动，循序渐进长期坚持，选择有氧运动方式，如快走、慢跑、骑自行车、爬楼梯等。饭后60分开始运动，每日30-60分钟，每日1次或每周4-5次。在天热时运动，需避开高温。