合理饮食很重要

-- 2014-5-23 14:44:55

在研究表明，60%的糖尿病和不健康的生活方式有关：缺少运动，多吃高热量的垃圾食品，会导致吸收的能量远远大于消耗的能量，使人容易发胖，而肥胖是糖尿病的重要诱因之一。因此，医学专家表示，防治糖尿病最重要的一点就是改变自己的生活方式：控制饮食，适量摄入主食，减轻体重，适当补充一些复合营养粉缓解饥饿感，在健康生活的同时，注意营养均衡，就能科学防治糖尿病。